产妇能睡软床吗 产妇坐月子可以睡软床吗
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本文目录一览：
- 1、生完孩子可以睡软床吗
- 2、孕妇睡软床还是硬床比较好
- 3、产妇适合睡硬床还是软床
- 4、生完孩子后睡硬床好还是睡软床好
- 5、坐月子可以睡硬板床吗
- 6、产后睡硬板床还是软床
生完孩子可以睡软床吗
不可以，对脊椎和腰不好，生小孩把骨缝都撑开了，还是睡段时间硬床吧。望采纳
孕妇睡软床还是硬床比较好
孕产期建议睡软硬适中的床，太软的床容易影响翻身并且还会影响睡眠，所以床不能太软。当然太硬的床也不行，太硬会影响孕产妇的脊椎，早上醒来容易浑身酸痛，所以，孕产期可以选择软硬适中比较好，一般棕榈床垫就不错。
产妇适合睡硬床还是软床
其实生产完之后睡硬床好一点。因为孕妇生产完之后骨盆的稳固性会比较差，骨盆比较松软。如果睡太软的床，起身的时候会受到一定的阻力，如果需要翻身，产妇需要花费的力气也比较大，很容易导致骨盆损伤。产妇可以在月子的前一个两个星期睡硬床，过段时间再睡软床。
生完孩子后睡硬床好还是睡软床好
生完孩子最好睡硬床，利于身体恢复，睡软床容易疲劳，对腰椎也不好。
坐月子可以睡硬板床吗
女性生完孩子后身体恢复需要一个漫长的过程，这个过程需要做好各方面的工作，比如选择硬床还是软床就是很有讲究的，今天就为大家介绍这方面的专业知识。
一、一般来说月子期间最好是注意保暖，另外注意营养的均衡。
意见建议：一般来说不管是不是在月子期间都可以睡个硬板床，这个有助于保护腰椎的。
二、坐月子一般睡软床好一些，不要太硬，洗头的问题一般的15天以上洗头比较好的，太早了对身体的健康有影响。
三、对于刚生产后的女性，睡这种过软的床并不是好的选择，有可能对产妇造成不利影响。曾有报道，有些产妇本来顺产，分娩时也未造成骨性产道损伤，产后在医院一切都正常。然而出院后，在家里睡了几天就出了问题。最后分析，原因竟与所睡的弹簧床有关，是产妇因翻身坐起时造成了骨盆损伤。
四、孕妇分娩后最好别睡“席梦思”
研究表明，女性从怀孕到分娩后3-5个月，会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素，有利于产道的张开并顺利分娩。
由于这种“松弛素”的作用，产后骨盆的完整性、稳固性都较差，整个骨盆趋于“松软”。当睡在太软的床上时，左右活动都有一定阻力，翻身坐起也不会很利索。如欲急速起床或翻身，产妇就必须格外用力，容易发生耻骨分离，导致骨盆损伤。
所以，刚分娩的女性，最好睡一段时间的硬床，等身体复原后再睡席软梦思床。
五、月子期间应该先睡板床
既然软床不能睡，那坐月子期间，妈妈们应该睡什么样的床？产后护理专家认为：月子期间，应当睡一段时间的板床或床垫较硬的床，待身体恢复后再改睡舒适的软床。选择床垫时，应注意其表面平整，硬度均匀，承托力足够，透气性能好，人体躺卧后不会形成中间低、周围高的状况，床垫选择标准以平躺于床上，腰部刚好能伸入一手掌为佳。
产后睡硬板床还是软床
专家告诉我们，不需要特别准备什么软的床，也不需要特别硬的床。
很多人都坚信硬一些的床能够维持脊椎的平衡状态，有利于身材的塑造等等，这正是很多产妇所想要的，可是，但凡睡过硬床的人都有一种感受，就是在上面感觉并不舒服，很多时候睡过硬床，是越睡越累，即便正常人都有此感受，那么对于产妇来讲，更是不可取了，所以关于产妇的床，不要过多的听从各种广告语的宣传，一定要软硬适中，保证个人的睡眠舒适度才是最重要的!
产后休息:
1、产后，特别是产后初期，卧床休息是非常重要的，每天至少8~10小时充足睡眠，对产妇身体恢复和母乳分泌都非常必要。
2、产后应尽早下床做一些轻微的活动，即使在床上休息时，也可以经常更换体位或是做一些简单的产后恢复活动，这些对身体的恢复非常有好处。(下页:产后1天、1周、半个月分别怎么运动)
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