产妇吃什么通乳腺(产妇吃什么通乳腺最好)
木瓜 木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶花生 花生是一种比较常见的食物。
2热敷 用热毛巾给乳房做一个热敷也能有效的防止涨奶，可以舒缓乳腺里淤积的乳汁要注意的是热敷的范围要剔除乳晕和乳头，避免烫伤同时，毛巾的温度要适中，不要过烫或过凉3按摩 按摩要跟随在热敷之后通常推荐妈妈。
另外，这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液3花生 花生可用于脾虚反胃水肿妇女白带贫血及各种出血症及肺燥咳嗽干咳久咳产后催乳等病症。
通草路路通，王不留行籽等煮水可以通乳，不过还需要及时手法疏通和宝宝频繁有效的吸吮。
如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效一些产妇将丝瓜与鲫鱼猪蹄腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的。
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