产妇萝卜(产妇萝卜水怎么煮,用什么萝卜)

坐月子可以适量吃萝卜萝卜性凉，味辛甘，含有维生素膳食纤维矿物质等营养物质，产后女性适量食用萝卜可补充多种营养，有利于食物消化坐月子适量吃萝卜的原因如下补血 萝卜中含有丰富的铁元素，还含有萝卜素，萝卜素。

因为产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜产妇的饮食要以温和为主，寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的，要注意避免为好坐月子吃白萝卜的好处1增强机体免疫功能。

产妇可以适当的少吃萝卜，特别是白萝卜，一定要少吃，容易影响产妇下奶另外产后身体虚弱，饮食上需要少食辛辣刺激生冷寒凉的食物，多吃一些有营养的食物，比如含有铁剂的食物，瘦肉猪肝新鲜的蔬菜奶制品豆制品等。

产妇可以喝白萝卜汤，白萝卜里面有较多的营养，不仅含有蛋白质维生素，而且也含有各种各样的微量元素，对身体有好处同时传统医学认为白萝卜具有消食下气的功效，能够促进肠道蠕动，帮助消化产后如果有便秘胃肠功能减弱消化。

哺乳期是不建议过量的吃萝卜的由于萝卜性凉，产后产妇的身体比较，所以不宜食用凉性的食物而且萝卜食用后易导致产妇产气，影响到乳汁的质量，导致宝宝出现腹胀的不适对于剖腹产的产妇，在分娩后可以适量的喝一些萝卜汤。

萝卜母乳期可以吃，适量吃萝卜不会影响到妈妈乳汁的正常分泌而且哺乳期吃萝卜还有很多的好处，因为萝卜营养很高，产妇可以从中获取充足营养，并且能够产妇的身体免疫力，帮助产妇身体恢复，而且萝卜具有很好的通气的效果，适当吃。

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